tu coach (si así lo sientes)
Soy coach ontológica/espiritual y cantante.
Guía de procesos de transformación y eterna aprendiz del cuerpo.
Acompaño a mujeres que están despertando, atravesando transiciones de vida o sintiendo que llegó el momento de caminar con más congruencia hacia lo que realmente les enciende el alma.
Mi enfoque mezcla coaching profundo con herramientas somáticas, meditación y/o activación de la voz.
No vengo a arreglarte ni a darte respuestas:
...vengo a caminar a tu lado para que las descubras tú, desde el cuerpo, la emoción y la conciencia.
Es un proceso de escucha radical, honestidad amorosa y reconexión con tu poder interno. A través del cuerpo, la palabra y la presencia te acompaño a:
Aclarar lo que quieres (y soltar lo que ya no)
Tomar decisiones desde la verdad y no desde el miedo
Volver a confiar en tu intuición y tu camino
Destrabar patrones mentales, emocionales o energéticos que te alejan de ti
Empezar a tomar acciones en tu vida con confianza en ti misma y en la vida
✖️ Buscas que alguien te diga qué hacer
✖️ No estás dispuesta a sentir incomodidad
✖️ Quieres resultados rápidos o acelerar el proceso
Te acompaño a volver a ti para que, desde ahí, tomes las decisiones más alineadas con tu camino.
Depende del momento de vida en el que estés y tus necesidades puedes:
Tomar 1 sesión suelta si necesitas un espacio puntual para desenredar un tema puntual y pasar de la confusión a la claridad. A estas les llamo: Clarity Session.
Pero mi forma favorita de trabajar es en procesos de mediano a largo plazo (mínimo 4 sesiones). Esto permite que tu cuerpo, tu historia y tus emociones tengan el espacio necesario para integrar cambios reales. A este proceso le llamo: Embodied Aligned Coaching
¿Qué incluye?
Cuestionario profundo de coaching para iniciar e ir evaluando tus objetivos del proceso
Sesiones cada 2 semanas por Zoom
Acompañamiento entre sesiones + tareas personalizadas
Espacio privado de contención y guía
Cada 5 sesiones hacemos un review de cómo vamos y los ajustes de la ruta que necesitemos
El pago es por suscripción automática mensual (piénsalo como tu netflix de consciencia)
y tiene un costo de $3680 MXN.
Esas sesiones fueron un punto de quiebre: me sacaron del papel de víctima y me impulsaron a tomar responsabilidad sobre mi vida y mis decisiones. Gracias a eso, empecé a tomar acción y, poco a poco, transformar mi camino.
Hoy, reconozco cuánto he avanzado. Me estoy atreviendo a seguir los sueños que tenía desde niña. Estoy dejando el mundo corporativo para dedicarme por completo a lo que realmente me apasiona.
Cada vez que dudo o tambaleo, vuelvo mentalmente a esas sesiones. A esas preguntas incómodas que, aunque me confrontaban, me hicieron crecer. Y por eso, siempre estaré agradecida.
"Llegué con Caro después de años de terapia, yoga, meditación y trabajo espiritual, tratando de entender por qué, a pesar de todo eso, seguía sintiéndome tan mal y mi vida era tan incoherente con el llamado de paz y amor de mi alma. Lo más valioso del proceso fue haber logrado escucharme a mí misma. Aprendí a reconocer en mi cuerpo, cuándo estoy actuando desde el miedo o desde mi verdad, y a decidir conscientemente desde dónde quiero vivir. Desbloqueé mi creatividad como cantante y compositora y hoy estoy terminando el EP que soñaba grabar. Tomé decisiones importantes en mi trabajo y mi relación con el dinero, y después de años de relaciones tóxicas hoy vivo la relación de pareja más sana y en paz de mi vida. Mi vida ya no la vivo para complacer a los demás. La vivo cada vez más para mí, y desde ahí puedo compartirme mucho más entera con el mundo".
Estaba atravesando un proceso de varios duelos, incluida una muerte, donde todo en mi vida hizo un stop. En ese momento Caro fue conmigo de la mano, acompañándome a re-significar todo lo sucedido y a reconstruirme desde un lugar completamente distinto: más en amor, ternura, presencia, soberanía y confianza.
Las sesiones me ayudaron a dar pasos firmes y conscientes incluso en medio del dolor. Poco a poco fui reconociendo a una nueva versión de mí que ni siquiera sabía que existía. Aprendí a reconocer mi fortaleza y al mismo tiempo ser suave conmigo misma. Gracias por siempre, Caro.
Si hay una parte de ti que siente curiosidad, que vibra, que sabe que es momento de entrarle profundo a un proceso transformador y dejar de verte a ti en pequeñas dosis… este proceso es tuyo.
Si quieres también que charlemos más personal para ver si este proceso es para ti escríbeme :)
Recuerda que también ofrezco Clarity Session suelta de 60minutos. Si te resuena más comenzar por ahí, te dejo el link aquí y nos vemos pronto en sesión.